CONSTIPATIA?

                   

 Constipatia este definita, in general, atunci cand evacuarea intestinului se face cu mare greutate ( fecale uscate si intarite ) la doua- patru zile, iar cantitatile scaunelor sunt insuficiente. Tranzitul intestinal variaza de la o persoana la alta, chiar la aceias persoana pot fi variatii, dar nu foarte mari, decat daca au avut loc modificari bruste ale stilului de viata.

1consDin punct de vedere medical, constipatia este definita ca mai putin de trei scaune pe saptamana, iar constipatia severa, atunci cand exista mai putin de un scaun pe saptamana.

In functie de aparitie si durata se deosebesc forme acute si cronice. Constipatia este o suferinta frecventa ce se intalneste mai ales la persoanele sedentare, la femei, copii si persoanele varstnice.
Cauzele acestei suferinte sunt destul de numeroase: bolile de ficat, de intestine, greselile de alimentatie, sedentarismul, stres, aport hidric insuficient.

Constipatia poate fi secundara unor alte boli, printre care: boli infectioase, colita, fisuri anale, hemoroizi, hipotiroidia, tratament indelungat cu antidepresive, boli psihice.

De asemenea constipatia poate aparea in sarcina, datorita modificarilor hormonale si a presiunii exercitate de uter asupra colonului.

 Tranzitul intestinal mai poate fi intarziat si din cauza unor obstacole situate in afara sau inauntrul intestinului. Cand constipatia persista si este insotita de dureri abdominale si varsaturi, adresati-va imediat doctorului, deoarece, mai mult ca sigur, este vorba de o ocluzie intestinala (incurcatura de mate).

durereLA COPII constipatia apare datorita PARAZITOZELOR INTESTINALE, MEGACOLON, DOLICOCOLON.

Abuzul de laxative poate agrava constipatia prin distrugerea florei intestinale si iritarea mucoasei, iar consumul de diuretice accelereaza constipatia prin deshidratrea ce o produce.

2consConstipatia obisnuita este o afectiune simpla, care se poate trata prin respectarea catorva reguli alimentare, dar ATENTIE constipatia poate fi si semnalul unei boli mai grave.

Este important de facut distinctia fata de cancerul de colon descendent, care este insotit de obicei de constipatie.

Masuri pentru evitarea constipatiei:

– evitarea pe cat posibil a stresuluiconstipatie

– renuntarea la stilul de viata sedentar.
– mers la toaleta la ore fixe, de preferat dimineata intre orele 5-7;
– evitarea sederii prelungite la toaleta ( cititul ziarelor, rebus, etc ), iar in cazul copiilor, pe olita;
– evitarea laxativelor si purgativelor drastice.

remediiAlimente care predispun la constipatie: casul si urda nesarate, branza de vaci proaspata, paine alba prajita, orez, piureurile de morcov, gutui si mere coapte, sucurile si compoturile de afine, mezeluri, carne afumata, prajeli, mancare foarte condimentata ( ardeiul iute provoaca spasme si dureri intestinale), zaharul procesat, dulciurile concentrate.  

Zaharurile rafinate au efectul de a creste activitatea bacteriana din intestin si pot sa intensifice simptomele colonului iritabil.dieta

Este recomandat: cresterea consumului de cereale, paine neagra fara afanatori, consum de lichide ( apa plata, ceaiuri, sucuri naturale, nu bauturi carbogazoase) in functie de

 gutate (30 ml/kg corp iarna si 40 ml/kg corp vara).

Dintre fructele recomandate putem enumera: prunele proaspete sau uscate, merele, perele.

fibreLegume recomandate: , conopida, brocoli, morcov, sfecla rosie, fasole verde, spanac, dovlecei, salata verde, praz, cartofi, varza alba, rosii, castraveti. Se va acorda o atentie deosebita salatelor.

 Vestea imbucuratoare este ca exista tratamente naturiste oferite de firma CaliVita International. Va recomand urmatoarele produse:

 Probio Balance 1-1-1 inainte de masa, are rol de echilibrare a florei intestinale si a ph-ului intestinal.

 Pure Yucca 1 -1 -1 are rol detoxifiant prin curatarea si eliminarea toxinelor de la nivelul colonului, antioxidant adjuvant in canceru de colon.

 ParaProtex 1 -1 -1 este antiparazitar, antifungic, antibacterian, este un excelent antiseptic intestinal combatand constipatia si starea ganerala neplacuta.

7cons Nopalin 2- 2 -2 inainte de masa, aduce un aport important de fibre cu rol de curatare si detoxifiere la nivel intestinal.

 Digestive Enzymes 1-1-1in timpul mesei, faciliteaza digestia si eliminarea toxinelor prin reglarea sintezei enzimatice in glandele digestive.

Aceste produse sunt distribuite de CaliVita International din SUA si nu au efecte secundare.

 Pentru comenzi sunati la telefon: 0743013820 sau e-mail dumitru.elena25@yahoo.com

 Pentru sanatatea ta,

Elena

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s